“Πήγαν δυνατά”

Ολοκληρώθηκε η πρώτη μακροχρόνια εξ αποστάσεως ομάδα γονέων, που οργάνωσε το Κέντρο Πρόληψης Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Δήμου Κηφισιάς – ΟΚΑΝΑ “Προνόη”.
Στην ομάδα συμμετείχαν συνολικά 14 γονείς με παιδιά στην εφηβεία.
Η ομάδα είχε ως σκοπό να ενισχύσει τα γονεϊκά αποθέματα και να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να διαχειριστούν αρχικά σε προσωπικό επίπεδο τις αλλαγές που επέφερε η πανδημία του covid-19 στη καθημερινότητά τους, και στη συνέχεια να βοηθήσουν τόσο τον εαυτό τους, όσο και τον έφηβο – παιδί τους να μπορεί να μοιράζεται και να συζητάει ό,τι τον απασχολεί, που αποτελεί και το ¨κλειδί¨ για τη διαχείριση μιας κρίσης και γενικότερα για την προστασία της ψυχικής υγείας.
Οι συμμετέχοντες γονείς, μέσα από τις προσδοκίες που έθεσαν στις 8 συναντήσεις της ομάδας είχαν επιπλέον την ευκαιρία να επεξεργαστούν και επιπλέον θέματα, όπως :
• Την κατανόηση και πραγμάτων που δεν μας λένε τα παιδιά.
• Τη γνώση του πως μπορούμε να τα διαχειριστούμε και να μην κολλάμε στα αρνητικά μοτίβα συμπεριφοράς.
• Τις τεχνικές που διευκολύνουν την θέσπιση ορίων στην οικογένεια.
• Τη γνώση να διαχειριζόμαστε με καλύτερο τρόπο τις οικογενειακές μας σχέσεις και τις εκρήξεις θύμου των παιδιών μας.
• Τους τρόπους που θα μπορούσαμε να περιορίσουμε τη χρήση internet στα παιδιά μας.
• Την καλλιέργεια μια στενής ποιοτικής σχέση με τα παιδιά.
• Τους τρόπους για να μην επαναλάβουμε τα λάθη της οικογένειας καταγωγής.
• Τους τρόπους για να επενδύσουμε στα παιδιά.
• Τις γνώσεις για να κατανοήσουμε καλύτερα την εφηβεία των παιδιών, ώστε να μπορούμε να τα βοηθήσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
• Και τη διάθεση για να περάσουμε και καλά στην ομάδα!
Οι συμμετέχοντες γονείς αξιολόγησαν ως θετική την εμπειρία τους στην ομάδα και επεσήμαναν να συνεχιστεί με περισσότερες συναντήσεις και επιπλέον θεματολογία.
Ειδικότερα σημείωσαν, ότι η συμμετοχή τους στην ομάδα τους βοήθησε: «να θέσουν καλύτερα όρια στα παιδιά τους, να βελτιώσουν την ενεργητική τους ακρόαση, να αφιερώνουν οριοθετημένο χρόνο στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις, στη γονεϊκή αυτό-φροντίδας τους, να περνάνε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά και την οικογένειά τους, να ελέγχουν τις εκρήξεις θυμού τους, κλπ».
Επιπλέον, επεσήμαναν ότι οργανωτικά παρά τις αρχικές δυσκολίες να συνδεθούν στη διαδικτυακή πλατφόρμα, στην πορεία ξεπεράστηκαν και κέρδισαν χρόνο από τις μετακινήσεις που ενδεχομένως θα είχαν για να παρακολουθήσουν την ομάδα!
Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας του Κέντρου Πρόληψης, ευχαρίστησαν τους γονείς που συμμετείχαν και τους εμπιστεύτηκαν στην πρώτη τους διαδικτυακή ομάδα σημειώνοντας: “Μας βοήθησαν να συν-εξελιχθούμε και μαζί να ορίσουμε τη συνέχεια της ομάδας, μέσα σε μια εποχή αβεβαιότητας, λόγω του covid-19, που χρειάζεται κι εμείς από τη δική μας πλευρά να αφουγκραζόμαστε με πολύ μεγάλη προσοχή τις ανάγκες της κοινότητάς μας.
Συνάμα, θεωρούμε σημαντικό να ευχαριστήσουμε το διοικητικό μας συμβούλιο, που μας διευκόλυνε να οργανώσουμε απρόσκοπτα τον εξοπλισμό και τις γνώσεις μας για την υλοποίηση των εξ αποστάσεως συναντήσεων με τις ομάδες μας. Τίποτα δεν είναι δεδομένο, και είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται η συμπαράσταση.”
Συντονίστρια της ομάδας, ήταν η κα Βασιλική Αλεξάκη, Κοινωνική Λειτουργός – Ψυχοθεραπεύτρια Οικογένειας και Ζεύγους- μέλος της Επιστημονικής Ένωσης Εκπαίδευσης Ενηλίκων.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλ. 2108082673, στο e-mail:info@pronoi.org.gr και στην ιστοσελίδα: www.pronoi.org.gr