«9ος Δρόμος Ζωής, Αναδεικνύοντας τον Υμηττό 2024»

Ο αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 12 Μαΐου με σημείο εκκίνησης, καθώς και τερματισμού την κεντρική πλατεία Αγίας Παρασκευής.

«9ος Δρόμος Ζωής, Αναδεικνύοντας τον Υμηττό 2024»

Για 9^η χρονιά ο Δήμος Αγίας Παρασκευής συνδιοργανώνει με το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής (Α.Σ.Α.Π.), τον Όμιλο Φίλων Κλασσικού Αθλητισμού (Ο.Φ.Κ.Α) Αγίας Παρασκευής καθώς και με την συνδρομή του Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών Ανατολικής Αττικής, τον «9ο Δρόμο Ζωής Δήμου Αγίας Παρασκευής -ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2024», έναν Αγώνα Δρόμου για όλες τις ηλικίες.

Στόχος της διοργάνωσης είναι η προώθηση του δρομικού κινήματος και η ενίσχυση της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας, καθώς δίνεται η δυνατότητα συμμετοχής σε δρομείς αλλά και σε άτομα όλων των ηλικιών να συμμετάσχουν σ’ έναν μεικτό αγώνα δρόμου που συνδέει τον σύγχρονο αστικό ιστό με το φυσικό περιβάλλον, αναδεικνύοντας την οικολογική και αθλητική αξία του Υμηττού.

Η διοργάνωση, εκτός από την αθλητική της διάσταση, έχει και χαρακτήρα αλληλεγγύης, καθώς θα δίνεται η δυνατότητα σε όσους συμμετέχοντες το επιθυμούν, να ενισχύσουν το Κοινωνικό Παντοπωλείο και Μαγειρείο του Δήμου Αγίας Παρασκευή, προσφέροντας τρόφιμα όπως ελαιόλαδο συσκευασίας 1L, ζάχαρη, ζυμαρικά, όσπρια, χυμό ντομάτας.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων) και με την υποστήριξη του Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής, του Αστυνομικού Τμήματος Αγίας Παρασκευής, του 1ου και 3ου Συστήματος Ελλήνων Προσκόπων Αγίας Παρασκευής, του Σωματείου Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Βορειοανατολικού Τομέα Υμηττού (ΣΕΠΠΒΑΤΥ), του 2ου Σύστηματος Προσκόπων και του Τμήματος του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού Αγίας Παρασκευής.

Η συμμετοχή στον αγώνα είναι ΔΩΡΕΑΝ. Για τις όλες τις διαδρομές οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται μόνο ηλεκτρονικά μέσω φόρμαςεγγραφής(https://bit.ly/9os_dromos_zois_agias_paraskevis_registrations), την οποία θα βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα του Δήμου Αγίας Παρασκευής (http://www.agiaparaskevi.gr), του ΑΣΑΠ (https://asap.org.gr/), του ΟΦΚΑ (https://ofkaagiasparaskevis.gr/), καθώς και στα δρομικά sites όπου θα φιλοξενείται ο αγώνας.

Καταληκτική ημερομηνία των αιτήσεων συμμετοχής είναι η Τετάρτη 8 Μαΐου.

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ

1^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ:

Απόσταση 14 χλμ. Μεικτή δρόμος- βουνό.

Ώρα εκκίνησης 08:30 π.μ.

Αφετηρία Πλατεία Αγίας Παρασκευής (ΥΨ. 219 μ)- Αγ. Ιωάννου έως Κολλέγιο 1,2 χλμ – αριστερά Γραβιάς μέχρι διασταύρωση ΣΔΑΜ 500 μ. (ΥΨ. 260 μ.) στροφή δεξιά (παρατεταμένη ανηφόρα) προς Ι. Μ. Αγ. Ιωάννου Κυνηγού 1,2 χλμ (ΥΨ.345μ ) και μέχρι διασταύρωση με άσφαλτο 1,8 χλμ., στροφή αριστερά 350μ. προς κορυφή (ΥΨ. 415 μ.) (χωμάτινη ανηφορική διαδρομή) 700μ. (ΥΨ.ΜΑΧ. 460μ.) οριζόντια και κατηφορική διαδρομή 2,2 χλμ, (ΥΨ.350μ. )- τάπητας χρονομέτρησης – στροφή αριστερά 350 μοιρών (δασικός κατήφορος) 400μ. διακλάδωση αριστερά απότομη κατηφόρα 600μ, φτάνουμε σε διασταύρωση με άσφαλτο (οδός Αγάπης) 500 μ. δεξιά (οδός Κολοκοτρώνη), τέρμα Κολοκοτρώνη δεξιά (οδός Αγ. Ιωάννη) μέχρι την εκκλησία Αγ. Σάββας 1 χλμ (ΥΨ. 230μ.), απότομη ανηφόρα αριστερά μέχρι Ι. Μ. Αγ. Ιωάννη Κυνηγού 1 χλμ και δεξιά επιστροφή έως τερματισμό – αφετηρία 3 χλμ.

Χαμηλότερο σημείο διαδρομής: 219 μ

Υψηλότερο σημείο διαδρομής: 489 μ

Βαθμός Δυσκολίας: Δύσκολος λόγω βατότητας (9 χλμ ασφάλτινα και 5 χλμ χωμάτινα) και υψομετρικής διαφοράς.

2^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ :

Απόσταση 5 χλμ. Μαζικός ενηλίκων άνω των 18 ετών & Λυκείων Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 08:40 π.μ.

Αφετηρία Πλατεία Αγίας Παρασκευής (ΥΨ. 219 μ)- Αγ. Ιωάννου έως Κολλέγιο 1,2 χλμ – αριστερά Γραβιάς- Δεξιά Ανατολικής Μεσογείου, αναστροφή σε σημείο 250 μ. μετά τη διασταύρωση της ΣΔΑΜ (ΥΨ. 260 μ.) και επιστροφή στο σημείο τερματισμού (Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής).

Μέγιστο ύψος διαδρομής: 260 μ.

3^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ:

Απόσταση 1 χλμ.- Γυμνασίων Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 11:00 π.μ.

Αφετηρία: Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής- Αγίου Ιωάννου με κατεύθυνση προς Αμερικανικό Κολέγιο. Αναστροφή επί της Αγίου Ιωάννου στο ύψος των οδών Αιόλου & Τρωάδος. Επιστροφή και τερματισμός στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

4^η ΔΙΑΔΡΟΜΗ:

Απόσταση 600 μ.- Παιδικό Δημοτικών Σχολείων.

Ώρα εκκίνησης 11:10 π.μ.

Αφετηρία: Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής-περιμετρική διαδρομή: Στρ. Τόμπρα, – αριστερά Αχιλλέως- αριστερά Αγίου Ιωάννου. Επιστροφή και τερματισμός στην Κεντρική Πλατεία Αγίας Παρασκευής.

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ

Α/Α	ΔΙΑΔΡΟΜΗ 14 ΧΛΜ	ΔΙΑΔΡΟΜΗ 5 ΧΛΜ	ΔΙΑΔΡΟΜΗ (1 ΧΛΜ)
1	Γενική Ανδρών	Γενική Ανδρών	Αγόρια Γυμνασίου
2	Γενική Γυναικών	Γενική Γυναικών	Κορίτσια Γυμνασίου
3	Άνδρες 18-39 ετών	Άνδρες 18-39 ετών
4	Άνδρες 40-49 ετών	Άνδρες 40-49 ετών	ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ (600 Μ.)
5	Άνδρες 50-59 ετών	Άνδρες 50-59 ετών	Αγόρια Α’ & Β’ Δημοτικού
6	Άνδρες 60 ετών& άνω	Άνδρες 60 ετών& άνω	Αγόρια Γ’ & Δ’ Δημοτικού
7	Μεγαλύτερος Άνδρας	Μεγαλύτερος Άνδρας	Αγόρια Έ’& Στ’ Δημοτικού
8	Γυναίκες 18-39 ετών	Γυναίκες 18-39 ετών	Κορίτσια Α’ & Β’ Δημοτικού
9	Γυναίκες 40-49 ετών	Γυναίκες 40-49 ετών	Κορίτσια Γ’ & Δ’ Δημοτικού
10	Γυναίκες 50-59 ετών	Γυναίκες 50-59 ετών	Κορίτσια Έ’ & Στ’ Δημοτικού
11	Γυναίκες 60 ετών& άνω	Γυναίκες 60 ετών& άνω	1ο, 2ο & 3ο Πολυπληθέστερο Δημοτικό Σχολείο
12	Μεγαλύτερη Γυναίκα	Μεγαλύτερη Γυναίκα
13	1η, 2η & 3η ΟΜΑΔΙΚΗ	Αγόρια 16-18 ετών (Μαθητές Λυκείου)
14		Κορίτσια 16-18 ετών (Μαθήτριες Λυκείου)
15		1η, 2η & 3η ΟΜΑΔΙΚΗ
16	ΠΟΛΥΠΛΗΘΕΣΤΕΡΗ ΟΜΑΔΑ

Τα αποτελέσματα χρονομέτρησης όλων των δρομέων θα αναρτηθούν μετά την ολοκλήρωση των διαδρομών στην ηλεκτρονικη διεύθυνση: https://bit.ly/9os_dromos_zois_agias_paraskevis_results

Στις αγωνιστικές κατηγορίες θα απονεμηθούν μετάλλια στους 3 πρώτους ανά ηλικιακή κατηγορία και κύπελλο στον 1ο νικητή, καθώς και αναμνηστικά μετάλλια σε όλους τους συμμετέχοντες.