Στα δημοτικά ιατρεία Ηρακλείου Αττικής
Στο Δήμο Ηρακλείου Αττικής θα “τρέξει” εβδομάδα δωρεάν προληπτικού ελέγχου δυσλιπιδαιμίας και για την οποία μας ενημερώνει ο δήμος σχετικά με την ανακοίνωση που ακολουθεί: “Στην καμπάνια έχουν δικαίωμα συμμετοχής άντρες και γυναίκες άνω των 30 ετών, οι οποίοι είναι άποροι, άνεργοι ανασφάλιστοι.
Για την επιβεβαίωση των δικαιούχων είναι απαραίτητη η γνωστοποίηση του ΑΜΚΑ τους καθώς και τα εξής δικαιολογητικά:
Υπεύθυνη δήλωση περί μη ύπαρξης Κοινωνικού Ασφαλιστικού Ταμείου ή ιδιωτικής ασφάλισης υγείας, Δελτίο Αστυνομικής Ταυτότητας (ή άλλο έγγραφο ταυτοπροσωπίας) και Κάρτα Ανεργίας ή Ληγμένο Βιβλιάριο Υγείας
Συμπληρώστε την ηλεκτρονική αίτηση ενδιαφέροντος στο www.iatrica.gr ή απευθυνθείτε στον δημοτικά ιατρεία του δήμο μας στο τηλέφωνο 210 2794340.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Με Άσκηση, χωρίς Κάπνισμα
Πείτε όχι στην καθιστική ζωή, στο κάπνισμα και στο αλκοόλ. Βάλτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας, καθώς η συστηματική άσκηση μπορεί να αποτελέσει ένα από τα πιο ισχυρά «φάρμακα» για την αντιμετώπιση πολλών χρόνιων ασθενειών σήμερα.
Με υγιεινή διατροφή
Όχι στην αλόγιστη χρήση του αλατιού. Η ενδεδειγμένη ποσότητα αλατιού είναι λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Όχι στα κορεσμένα λιπαρά. Η υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών είναι συνδεδεμένη με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών και εγκεφαλικού. Ναι σε φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Φροντίστε να καταναλώνετε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών διαφορετικών χρωμάτων ημερησίως.
Με προληπτικό έλεγχο
Η δυσλιπιδαιμία σχετίζεται άμεσα με τη διεργασία της αθηροσκλήρωσης και των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Σκοπός του προληπτικού ελέγχου είναι η ανίχνευση ασυμπτωματικής νόσου ή παραγόντων κινδύνου.
Ολοκληρωμένη εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου ή αντιμετώπιση σχετικών παθήσεων γίνεται με τη γνωμάτευση ειδικού καρδιολόγου.
«Μία Εβδομάδα Δωρεάν Προληπτικός Έλεγχος Δυσλιπιδαιμίας» προσφέροντας τις παρακάτω εξετάσεις:
• Ολική Χοληστερόλη (TC)
• H.D.L χοληστερόλη (HDL-C)
• L.D.L χοληστερόλη (LDL-C)
• Τριγλυκερίδια αίματος (TGS)
• Αθηρωματικός δείκτης
Επιπλέον παρέχεται, εφόσον κρίνεται ιατρικώς σκόπιμο, μία ΔΩΡΕΑΝ επίσκεψη του εξεταζόμενου στο Δίκτυο Διαιτολογικών Γραφείων Τροποποιητικής Συμπεριφοράς και Ελέγχου Βάρους NUTRIMED.”
